¿Qué es el Yoga Terapéutico? según la IAYT

La terapia de yoga es difícil de definir, en parte debido a la amplitud y profundidad de la tradición en sí y porque, al igual que el yoga, la disciplina puede abordarse de muchas maneras diferentes. No obstante, para que la terapia de yoga sea mejor comprendida y aceptada, es necesario tener una definición razonable y pragmática que sea comprensible para quienes no tienen experiencia con el yoga, pero que sea aceptable para quienes están inmersos en la práctica y la filosofía.

Definición de IAYT

La yogaterapia es la aplicación profesional de los principios y prácticas del yoga para promover la salud y el bienestar dentro de una relación terapéutica que incluye evaluación personalizada, establecimiento de objetivos, gestión del estilo de vida y prácticas de yoga para individuos o grupos pequeños.

La terapia de yoga es el proceso de empoderar a las personas para progresar hacia una mejor salud y bienestar a través de la aplicación de las enseñanzas y prácticas del Yoga.

Otras definiciones:

La yogaterapia es un proceso de autoempoderamiento, donde quien busca atención, con la ayuda del terapeuta de yoga, implementa una práctica de yoga personalizada y evolutiva, que no sólo aborda la enfermedad de una manera multidimensional, sino que también tiene como objetivo aliviar su enfermedad. /su sufrimiento de forma progresiva, no invasiva y complementaria. Dependiendo de la naturaleza de la enfermedad, la Yogaterapia no sólo puede ser preventiva o curativa, sino que también sirve como medio para controlar la enfermedad o facilitar la curación de la persona en todos los niveles.

TKV Desikachar y Kausthub Desikachar

El yoga es un sistema científico de autoinvestigación, autotransformación y autorrealización que se originó en la India. Las enseñanzas del yoga tienen sus raíces en los Vedas y en textos clásicos y una rica tradición oral. Esta tradición reconoce que la naturaleza esencial del ser humano es la conciencia inmutable que existe en relación e identificación con los fenómenos cambiantes del mundo empírico.

La tradición del yoga ve a los humanos como un sistema multidimensional que incluye todos los aspectos del cuerpo; aliento; y mente, intelecto y emociones y su interacción mutua. El yoga se basa en el principio básico de que la práctica inteligente puede influir positivamente en la dirección del cambio dentro de estas dimensiones humanas, que son distintas de la naturaleza o el espíritu inmutables de un individuo.

Las prácticas de yoga tradicionalmente incluyen, entre otras, asanas, pranayama, meditación, mantras, cantos, mudras, rituales y un estilo de vida disciplinado. La terapia de yoga es la aplicación apropiada de estas enseñanzas y prácticas en un contexto terapéutico para apoyar una práctica de yoga consistente que aumentará la autoconciencia e involucrará la energía del cliente/estudiante en la dirección de las metas deseadas. Los objetivos de la yogaterapia incluyen eliminar, reducir o controlar los síntomas que causan sufrimiento; mejorar la función; ayudar a prevenir la aparición o recurrencia de causas subyacentes de enfermedades; y avanzar hacia una mejor salud y bienestar. La terapia de yoga también ayuda a los clientes/estudiantes a cambiar su relación e identificación con su condición.

La práctica de la terapia de yoga requiere capacitación especializada y desarrollo de habilidades para apoyar la relación entre el cliente/estudiante y el terapeuta y lograr cambios positivos para el individuo.

La yogaterapia se basa en su ciencia hermana, el Ayurveda. Como parte de una tradición viva, la terapia de yoga continúa evolucionando y adaptándose al contexto cultural en el que se practica y, hoy en día, también se basa en las ciencias de la salud contemporáneas. Su eficacia está respaldada por un creciente conjunto de evidencia de investigación, que contribuye a la creciente comprensión y aceptación de su valor como disciplina terapéutica.

La misión de IAYT es promover la terapia de yoga como una profesión de salud reconocida.

La Asociación Internacional de Terapeutas de Yoga ha defendido el yoga como arte y ciencia curativa desde 1989.

Más de 5000 miembros individuales de más de 50 países, junto con más de 150 escuelas miembros, ayudan a IAYT a apoyar la investigación y la educación en yoga.  

Nuestra visión:
En el mundo imaginado por IAYT, el yoga se considera rutinariamente en entornos de todo el mundo como una opción terapéutica para la salud física, el bienestar emocional, el equilibrio mental y la conciencia espiritual.

El trabajo de IAYT crea una voz profesional organizada para la terapia de yoga en foros de políticas públicas para la atención médica complementaria e integradora.

Más información: https://www.iayt.org/