Crisis mundial de salud mental y nuestra epidemia de soledad

Nuestra crisis mundial de salud mental y nuestra epidemia de soledad están bien documentadas. Pero, ¿sabías que la falta de conexión puede aumentar el riesgo de muerte prematura a niveles comparables a fumar 15 cigarrillos al día? El informe, titulado "Nuestra epidemia de soledad y aislamiento", encuentra que incluso antes de la pandemia, aproximadamente la mitad de los adultos estadounidenses informaron haber experimentado niveles mensurables de soledad. Y advierte que las consecuencias físicas de una mala conexión pueden ser devastadoras, 29% más de riesgo de enfermedad cardíaca, 32% mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral; y un 50% más de riesgo de desarrollar demencia en adultos mayores.

En las últimas décadas, hemos vivido un ritmo dramático de cambio:

– Nos mudamos más (y nos alejamos más de nuestra familia de origen).

– Cambiamos de trabajo más a menudo.

– Vivimos con una tecnología que ha cambiado profundamente la forma en que interactuamos entre nosotros y cómo nos hablamos.

Y... puedes sentirte solo incluso si tienes mucha gente a tu alrededor, porque la soledad tiene que ver con la calidad de tus conexiones.

Y... esta es PRECISAMENTE una de las razones por las que nuestro programa de 200 horas es tan exitoso para nuestros estudiantes:

1. No necesitamos más información.

2. Necesitamos más conexión.

Hay una razón por la que el yoga se transmitía tradicionalmente en un linaje de relaciones recíprocas, profundas y de largo plazo entre estudiante y maestro. La conexión!.

En lugar de cursos pasivos de autoestudio, me di cuenta de que quería construir una comunidad duradera y unida que pudiera reunirse en momentos de necesidad (como ahora), para mantener círculos de reflexión frecuentes y ser real. Tener tiempo de retroalimentación, reflexión, mantenernos inspirados y animados, enfocadas en nuestro propósito de compartir el yoga como terapia y construir verdadera intimidad y amistades que durarán toda la vida.

El yoga reconoce la NECESIDAD de una comunidad de Buscadores de Almas con ideas afines (Satsang) con quienes te comuniques regularmente, es la piedra angular de la salud y la conciencia elevada.

Nuestra formación se basa en conexiones auténticas y profundamente arraigadas y en un apoyo continuo tanto individual como grupal. Por eso hacemos una entrevista, realmente queremos conocerte, buscamos la conexión.

NECESITAMOS que nuestros colegas, amigos y pares nos hagan responsables, nos hagan preguntas difíciles, nos escuchen, nos vean, nos motiven a ser mejores profesores, mejores personas. 

Ser testigo y tener una consideración positiva incondicional es uno de los dones más grandes y curativos y a la vez, desarrollar empatía nos hace mejores terapeutas.

En nuestro entrenamiento de profesores de 200 horas, obtienes múltiples transmisiones en vivo cada mes, Masterclass mensuales con una sesión de preguntas y respuestas conmigo para que puedas tomar el control y obtener la orientación, la tutoría y el apoyo que necesitas y dos sesiones de Coach individual conmigo para ir más profundo.

Usemos la tecnología pero no nos volvamos Robots..

Un abrazo y bienvenida al mundo de las conexiones!
Claudia