¿Usas props en tu práctica de yoga?
Apr 21, 2022
La historia de los props o implementos de yoga remonta a más de 2000 años atrás. Los primeros registros los encontramos esculpidos “La Gran Estupa de Sanchi” (s. III-XII d. C) donde se observa al Yogi usando una correa de tela para sostener sus piernas sentado, este implemento nombrado “Yogapatta” es descrito y reconocido en el mundo occidental en el diccionario Sánscrito-Inglés Monier-Williams de 1872.
En la práctica moderna, como legado de B.K.S Iyengar, ocupamos los props con múltiples propósitos como correcta alineación, dar dirección y sentido a las posturas, prácticas restaurativas, asistencia para movimiento restringido, profundización en asana y mucho más.
Cuánto tiempo llevas practicando sin ver o sentir avances en tus asanas?
Hay muchos registros históricos de cómo el cinto ha servido de soporte para la práctica de yogis y para mi la experiencia de usarlo a revolucionado mi práctica y también -literalmente- mi forma de pararme ante el mundo. Si como yo, tienes tendencia a la mala postura en reposo, trabajar con cinto educará tu cuerpo transformándote adentro y afuera del espacio de práctica.
Al cinto le debo mucho de mi educación en posturas de pie básicas como Tadasana postura de la montaña, estabilidad en posturas de sentado como Sukhasana y también me ha dado estructura para armar posturas complejas, balances de brazos como Titibasana.
Si quieres aprender más de cómo usarlo nos vemos en el retiro de Yoga y Terapia CasaMedicina, donde estaré enseñando junto a Claudia cómo usar los props, en este caso la Cajamedicina con ladrillos y cinto que desarrollamos con Kurma, para potenciar tu Sadhana y aprender a cómo asistir a otros, construyendo una práctica inclusiva y terapéutica.
No queda nada! Es el 6, 7 y 8 de mayo! Ya casi se fueron todos los cupos! Reserva en [email protected]
Gaby Nash.
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